腹部如果堆滿脂肪，那么你整個人看上去就是水桶狀的身材，怎么穿都不好看。夏天來臨，快點開始你的減肚子大行動吧！怎樣減肚子上的贅肉？分享給你減肚子最有效的方法，教你怎樣在飲食中輕松減肚子。甩掉肚子脂肪，美食就可以搞定哦。

哪種味讓你瘦？哪種味讓你胖？哪種味為你拂去夏日煩躁……一切盡在五味減肥法，開啟健康瘦身密碼！五味一對一，用對食物味道也能輕松瘦身。

“大學一男同學，與女友在外面同居，不久，他女朋友懷孕了。男同學慌了，求救于家里。家里人氣到不行干脆不理他。父親節那天，男同學想到這是這好機會，于是立馬編寫短信給他爹：“父親節快樂”。不到5分鐘，他爹回了兩字：同樂。”相信這個詼諧笑話大家都不

苦瓜向來是減肥食品中的“消脂圣手”“脂肪克星”，也因此而延伸出來許多的苦瓜減肥法。嘗試過各種苦瓜減肥已經厭倦了？那么就來試試苦瓜減肥茶吧。小編教你如何自制苦瓜減肥茶，讓你“苦”中作樂，減磅消脂瘦不停。

腰上的贅肉還能用衣服擋住，大腿太粗可以穿長褲，手臂肉肉的還有無敵蝙蝠袖，但是如果臉上泡泡的就像腫起來一樣，那可真是什么方法都擋不

沒有千難萬阻的計劃，用不著忍饑挨餓，只要正確飲食，減肥這件“天大的事”說到頭來就是一道簡單的算術題。一天加一天，2公斤、5公斤、10公斤……一年到底能瘦多少?讓我們一次清算，給你好看!

是不是常常很郁悶為什么你最好的朋友即使吃一大塊奶酪蛋糕仍能保持身材苗條，而對于你，一小口就足以“致命”？你的減肥路上一定遇到了很大的障礙吧！趕快來學學招數跨越這些障礙吧！

肥胖可怕，肌肉型肥胖更可怕。捏著自己又粗又硬的大腿和手臂，總覺得減肥就是減不可能完成的任務。而本文中出場的達人用自己的獎勵告訴我們，肌肉型肥胖其實也沒有那么可怕！

跑步是眾多MM減肥的必修課。但是跑步的姿勢不正確，很容易使得減肥效果大打折扣。接下來，小編給各位MM掃下盲，普及一下正確的跑步姿勢，讓你的瘦身效果不打折。

夏日清涼瘦身有方法！每天一杯果汁能有助于你的瘦身噢！大家都知道不同的水果有不同的功效，本文為你推薦多種果汁。被肥胖纏繞無比煩惱的MM們，讓你夏日多一份清涼，多一份清瘦吧！