最近，一篇引自英國《每日郵報(bào)》的報(bào)道被很多微博轉(zhuǎn)發(fā)。和胖子交朋友，胖的幾率真的會(huì)大增？其實(shí)這不是一個(gè)新知，西方國家的專家們近幾年都在進(jìn)行這方面的研究。

跑步機(jī)減肥是愛美女性減肥的常見方法，但一定小心運(yùn)動(dòng)過量，急于求成患了橫紋肌溶解癥就得不償失了。

條條大路通羅馬，減肥，殊途同歸。但正如李小龍與成龍的功夫招式是不同的一樣，每個(gè)人伯況都不同，也因此有不同的適用方法。于是便有鋪天蓋地的配方及訓(xùn)練技巧向我們涌來。這些簡單而有效的戰(zhàn)術(shù)可以幫助任何人成功減肥并鞏固戰(zhàn)果。你還等什么?開始往下看吧。

很多想減肥但愛吃酸酸甜甜的李子的朋友都會(huì)問，李子可以減肥嗎？答案是可以的，它是減肥的圣品喔！

茄子含有豐富的維生素E，可以延緩衰老，而且茄子所含熱量極低，所以中老年人和肥胖者不妨常吃。下面小編為大家介紹幾款熱量極低的茄子瘦身湯，搭配其他食物，還可排毒麗濕熱哦！

豆?jié){和牛奶都為女性所熟知的經(jīng)典減肥食品。那么，到底哪種才更適合你，讓你更瘦呢？下面，我們一起看看豆?jié){與牛奶的減肥大pk，選出真正適合你的減肥食物吧。

炎熱的夏季來臨，MM們都加入到了瘦身的熱潮中來。你是否還在羨慕聚光燈下的明星們穿著華麗的禮服，在閃光燈下秀迷人的身材呢？你是否也對(duì)夏季減肥趨之若鶩，躍躍欲試呢？

如果你覺得自己已經(jīng)很胖，或正在變胖，不妨按照專家提供的瘦身秘訣實(shí)踐一下，雖然每天只有一點(diǎn)小小的變化，但這將會(huì)使你重新贏得一個(gè)健康、苗條的身材——甚至不用節(jié)食就能辦得到哦。

23歲那年我就生下了寶寶，身高160的我，記的懷孕的時(shí)候到了后期我胖到了160多斤。生下女兒后，月子里為了孩子的營養(yǎng)餐，大補(bǔ)特補(bǔ)，以至于出了月子一稱體重，150多斤，就跟懷孕的時(shí)候沒啥區(qū)別，心里真的很懊惱，這么年輕，以后我就得穿大媽級(jí)的衣服嗎，想想真

減肥也可以從早晨開始啦!OL們很忙對(duì)吧?小編現(xiàn)在就為忙碌的OL們擠出運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，你只需要準(zhǔn)備一本書，浴巾，毛巾和早晨15分鐘，就給你瘦身和一天的活力。