有些飲料包裝上所示的配方有：天然果汁、香精、維生素、礦物質、糖、食用色素、防腐劑等，但一般都不說明含量;有的在配方中注明不含色素和防腐劑。這些配方對人體健康無益，攝入過多還會有害。
是不是常常很郁悶為什么你最好的朋友即使吃一大塊奶酪蛋糕仍能保持身材苗條，而對于你，一小口就足以“致命”？你的減肥路上一定遇到了很大的障礙吧！趕快來學學招數跨越這些障礙吧！
每個人都會有屬于自己的減肥方法。但很多時候減肥效果卻不明顯，這是為什么呢？專家指出，這是身體的新陳代謝在作怪。因為新陳代謝低會降低減肥效果。跟著小編來掃盲一下，如何提高新陳代謝，讓你的減肥效果充分體現。
