在擁擠和忙碌的都市生活中，很多女性的肥胖其實并不是因為實際脂肪儲存過多引起的，充斥在皮膚表層下的組織液和毒素會引起細胞膨脹，這讓原本就有張力和彈性的皮膚被撐開，導致局部浮腫、水腫，而視覺上看起來就如同真正的肥胖一樣。
對減肥人士來說，吃得飽不如吃得好。如果每天攝入的營養(yǎng)足夠均衡，這樣才是健康的瘦身方式。而說到主食，其實米也是很好的減肥食品，并且不同種類的米會有不一樣的功效。
鑒于肥胖與肝病的關系密切，所以對于超重和肥胖者適當?shù)販p肥的確可以有效防治脂肪肝，但減肥一定要科學適量，盲目追求減肥速度甚至節(jié)食減肥，都很有可能增加患脂肪肝的風險。
想要減肥瘦身的你絕對不能再拖延，要爭分奪秒甩掉肥肉!不過，坊間流傳的很多速效減肥秘方都未必有效，如果你按照這些錯誤的減肥方法走下去，不只可能“越減越肥”，還可能會損害你的身體健康!下面編輯就來為你揭露7個無效的減肥秘方，當你看到它們時就可以直
