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生活中，很多女性朋友都希望自己的體重越輕越好，有些人為了追求骨感美甚至使用一些偏激的方法減肥，但其實，一個健康的體重并不是越瘦越好，一味追求瘦也會給身體帶來一些危害。下面，經濟日報-中國經濟網健康頻道就為您總結整理女人過瘦有哪些危害。 造成
學了一堆減肥常識，以為自己變成減肥高手了，但夜半醒來卻發現自己怎么又長肉了？其實很多看似有效的減肥方法往往是瘦身誤區。下面小編就來為你糾正10大誤區，教你最有效的減肥方法。
為什么你會平胸呢？很多時候我們身上的遺傳基因并不是決定你胸部大小的關鍵因素，而是在后天乳房發育時你做了很多傷害自己乳房的事情，卻還不知情。正像下邊的平胸十大黑手，正悄悄地侵蝕著你的胸部，不僅讓你的胸部變平，而且加速了乳房的衰老。
電腦前一坐就是8小時，還不愛運動，睡眠飲食都不規律，零食卻吃個不停，而且喜歡各種重口味……如果你也擁有這些壞習慣的話，那就別埋怨自己身材走形了。下面就讓如花為你細數那些不知不覺毀掉好身材的生活惡習，希望姐妹們有則改之，無則加勉!
臉蛋的美不同時代有著不同的標準，而如今，瘦臉成為時尚，高額頭、翹鼻梁、懸唇珠、尖下頜，成為愛美女人共同最求的目標。尤其是在女明星們“統一”臉型、大展狐媚之態的時下，“瘦臉”更是成為眾多女性的夢想。這里總結了一些資料，希望對有瘦臉愿望的MM有所
小腿肌肉福音！10個動作搞定 不管你是曾經練過跑步，還是高跟鞋穿太多，小腿后側都易出現不美觀的肌肉塊。瑜伽能夠幫助你重新塑造那些肌肉線條，同時還可翹臀和拉伸韌帶。看看這些為小腿肌肉發達的姑娘們設計的瑜伽動作！
減肥，對于大多數人來說都是持久戰。所以，保持體重，是一個很艱苦的工作。當減肥效果不明顯的時候，往往會是你喪失原有的目標而導致減肥失敗。接下來，小編將給你介紹10個堅持瘦身的方法，讓你持之以恒。
