很多想減肥但愛吃酸酸甜甜的李子的朋友都會問，李子可以減肥嗎？答案是可以的，它是減肥的圣品喔！

沒有千難萬阻的計劃，用不著忍饑挨餓，只要正確飲食，減肥這件“天大的事”說到頭來就是一道簡單的算術題。一天加一天，2公斤、5公斤、10公斤……一年到底能瘦多少?讓我們一次清算，給你好看!

冬季減肥真是件讓人覺得痛苦的事兒，一方面身體需要熱量支持對高能量的食物實在缺乏抵抗力，另一方面由于寒冷的天氣，更多的時候我們愿意懶懶的呆在被窩里，人體新陳代謝放慢可是會影響減肥的效率哦，不用擔心啦，今天小編給大家介紹10種排毒瘦身的食物，不要

你想擁有完美的上臂嗎？看今天小編的介紹絕對不會讓你后悔。今天小編跟大家推薦多個快速而有效的方法，不僅動作簡單，而且效果明顯。

這么炎熱的天氣，如果能有一碗清涼的糖水就好了。可是甜食是減肥的克星，想吃又不能吃，好難受，怎么辦？其實吃對甜食也能減肥哦！小編介紹幾款夏季DIY糖水減肥食譜，教你在夏天迅速減磅，美味清涼更享瘦！

減肥是一項長期的任務，很多女孩子一到夏天就拼命減肥，但是效果卻甚微，因為很多都無法控制飲食，那么怎樣的方式才是最有效的減肥瘦身方法呢？小編帶大家一起看看。

你是不是減肥完全不奏效？那肯定是輕信了坑爹減肥謊言，這些減肥謊言聲稱減肥超有效，而且看起來還很值得相信，也正是因為這樣，讓很多MM的減肥之路越來越漫長。今天小編就給大家揭露這8大坑爹減肥謊言，消除不良減肥的影響，健康減肥，輕松瘦身！

每天吃完飯后你會做什么？一些小小的飯后習慣會原來會決定到減肥成敗。現在就開始跟我們一起修正，通過改變你的日常習慣就能減掉多余體重，并且讓你變得更健康！

試過各種減肥藥都失敗的女孩，居然僅靠水煮豆腐、雞蛋就成功瘦了下來。可見，減肥是沒有捷徑的，以損傷身體為代價永遠得不償失，健康瘦才是真的瘦。快來看看她是如何成功的吧！