生活中，很多女性朋友都希望自己的體重越輕越好，有些人為了追求骨感美甚至使用一些偏激的方法減肥，但其實，一個健康的體重并不是越瘦越好，一味追求瘦也會給身體帶來一些危害。下面，經濟日報-中國經濟網健康頻道就為您總結整理女人過瘦有哪些危害。 造成

女性的愛美之心催生了女性專屬健身項目。從近兩年興起的空中瑜伽，到后起之秀鋼管舞，隨著炎炎夏季的到來，這些女性向健身項目在健身房和培訓機構不斷升溫。 去年，一種名為空中瑜伽或者反重力瑜伽的新型健身方式開始在都市女性間悄然流行。空中瑜伽是將吊床

隨著年齡的增加，女性荷爾蒙會逐漸的流失，這也就直接導致乳房在漸漸失去彈性。很多人在減肥的過程中，如愿將體重減至理想值，但是胸部也隨之縮水，變得干癟。想要維持胸部的形狀與彈性，一定要飲食與運動結合，在有效減肥的情況下，完美胸部曲線。 想讓胸部

在擁擠和忙碌的都市生活中，很多女性的肥胖其實并不是因為實際脂肪儲存過多引起的。

酸酸甜甜的西紅柿既是大家喜愛的果蔬，不僅因為它美味可口，還因它富含維生素，對健康和美白都功效顯著。而最近日本超人氣的“晚間西紅柿減肥方法”，更是掀起一股熱潮。今天，來給大家介紹一下幾款晚間西紅柿減肥食譜，看看這種美味的減肥食品是如何打敗脂肪

夏天正是秀裙子的好時機，但是再漂亮的裙子，如果沒有一個小翹臀，還是很難全部發揮裙子的所有魅力。今天，小編就給大家帶來兩大瘦臀操，讓你的PP快速快速的翹起來。

肥胖也會傳染？！如果你有一個朋友是胖子，那么你也是胖子的概率為57%。他的飲食結構、飲食方式會影響你，并且會改變你，所以你也很容易就成為小胖子。小編提醒，不可忽視日常生活中的減肥敵人。

不管你的腰有多么細，腿有多么的長，只要你有一個大屁股，一切皆變負分。所以，小編推薦你甩油瘦臀，7天瘦屁屁法，還等什么？快來試試吧！

長時間坐在椅子上工作、學習、上網、看電視，小心做著做著就變成“土豆”了哦！其實，有很多減肥操都可以利用椅子來完成，就像小編以下介紹的這套椅子減肥動作，你只需要好好地坐在椅子上，扭動并伸展一下上半身，就能刺激深層肌肉，燃燒脂肪，讓肥胖因子都流

你想擁有完美的上臂嗎？看今天小編的介紹絕對不會讓你后悔。今天小編跟大家推薦多個快速而有效的方法，不僅動作簡單，而且效果明顯。還有紀敏佳和你一起分享瘦臂心得，趕緊來圍觀吧。