夏天正是秀裙子的好時機，但是再漂亮的裙子，如果沒有一個小翹臀，還是很難全部發(fā)揮裙子的所有魅力。今天，小編就給大家?guī)韮纱笫萃尾?，讓你的PP快速快速的翹起來。
Beyonce、Jennifer Lopez這樣的身材在西方是性感的代名詞，梨形身材的你千萬別以此為安慰。東方人的腿部比例比較短，肥胖的下半身簡直是悲?。≡趺此Φ粝掳肷矸嗜?？快看這些方法。
不良生活習(xí)慣與臀形絕對有關(guān)系，它會導(dǎo)致臀部血液循環(huán)不順、代謝不良、肌肉松弛等。產(chǎn)后瘦臀是新媽們迫在眉睫的事情，這就需要新媽們改掉那些不良的生活惡習(xí)。
7式瘦臀動作 練出性感蜜桃臀 明明四肢纖細(xì)，可是屁股卻大得不堪入目，穿什么衣服都撐得走形了。你還在為你的方形臀而苦惱不已嗎？今天就讓我們來為你支招吧！只要你掌握以下7個瘦臀動作，就可以輕松練就性感蜜桃臀咯。
4種瘦臀方法 久坐也能翹臀 俏麗健美的臀部是女性引以為豪的財富之一?？墒乾F(xiàn)在上班族們整天坐在桌前，壓榨著臀部僅有的曲線，曾經(jīng)的性感翹臀小美女成了現(xiàn)在的臀部變胖下垂的“變質(zhì)”黃臉婆……
瘦臀提臀雙管齊下 練成翹臀 每個女人都希望自己擁有性感的小翹臀，其實只要透過三點指壓，就能輕松達成！只要刺激臀部的美點，就能將老廢物質(zhì)排出、消除水腫，讓臀部上提！
改正四大惡習(xí) 產(chǎn)后輕松瘦臀 不良生活習(xí)慣與臀形絕對有關(guān)系，它會導(dǎo)致臀部血液循環(huán)不順、代謝不良、肌肉松弛等。產(chǎn)后瘦臀是新媽們迫在眉睫的事情，這就需要新媽們改掉那些不良的生活惡習(xí)。
