看見別人的好身材,看到別人減肥成功,你有沒有試過羨慕妒忌恨呢?常人都說妒忌是一種負面情緒,但是妒忌心卻能夠幫你減肥!下面和你分享最科學有效的心理減肥方法,讓你想瘦就瘦!
金秋時節常會出現短期的回熱天氣,秋季是由熱轉寒,“陽消陰長”的過渡階段。人體的身體也隨之而改變,因此,秋天養生首要保養體內陰氣,以適應自然界的規律。正是女性養陰補腎的好時機!居家做做穴位按摩降服秋老虎,強身健體保平安。
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許多漂亮MM以為,不吃早餐或早餐吃得少會有助減肥,其實這種觀念是錯誤的。不吃早餐或者吃得不當只會讓你發胖。認清這些錯誤吃法,就能夠避免成為腹婆了喔。告訴你哪5種早餐讓你一吃就胖。