阿膠始于秦漢，至今已有2000多年的歷史了，是傳統的滋補、補血上品。《黃帝內經·素問》中記載：“血氣不和，百病乃變化而生。”由此可見，氣血為人之根本，關系到臟腑機能的正常運行和身體的健康與否。對于女人
年過三十的我，已經是第四次發誓要在夏天結束前完成減肥大業了前三次毫無疑問，都失敗了。究其原因，不過是因為「沒有時間」、「沒有時間擠出時間」、「沒有時間去思考運動這件事」、「睡覺都睡不夠怎么來得及去運動」、「再吃一碗我就有動力去動一下了」、
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在傳統觀念中，養生似乎都是老年人或者身體虛弱者才會關注的話題。然而近年來，隨著社會的發展，人們的生活節奏越來越快，年輕人的工作壓力也越來越高，日常要應對加班、久坐、熬夜、飲食不規律、焦慮情緒高漲、腦力
在傳統觀念中，養生似乎都是老年人或者身體虛弱者才會關注的話題。然而近年來，隨著社會的發展，人們的生活節奏越來越快，年輕人的工作壓力也越來越高，日常要應對加班、久坐、熬夜、飲食不規律、焦慮情緒高漲、腦力持續高強度輸出等種種問題，對于養生的需
除夕一過，我們就從甲辰年邁進了乙巳年。說起這乙巳年，還真是有點說道的。天干乙五行屬木，對應青色，生肖為蛇，因此乙巳年也被稱為青蛇之年。乙巳青蛇年的特別之處，一是在于今年有閏六月，也因為有閏月，所以這個
