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夏日神奇4種美酒 keep住身材又顯瘦
怕酒精傷身，酒后身材走樣？別怕！這就為你一一詳盡幾種常見聚會美酒的健康飲用技巧，保證你能hold住身材，絕對不破壞飲食減肥的成果，破除喝酒就會發胖的瘦身誤區，助...
發布時間：2012-09-01
遠離7個誤區 減肥事半功倍
MM們都會嘗試著這樣或者那樣的減肥方式，但是往往容易造成盲目減肥，以致于減肥效果很低甚至沒有的后果。今天小編就整理出了減肥的7大誤區，讓你一一避過，使你減肥不再...
發布時間：2012-09-01
夏季DIY瘦身糖水 清涼減肥又消暑
這么炎熱的天氣，如果能有一碗清涼的糖水就好了。可是甜食是減肥的克星，想吃又不能吃，好難受，怎么辦？其實吃對甜食也能減肥哦！小編介紹幾款夏季DIY糖水減肥食譜，教...
發布時間：2012-09-01
5大健康減肥成分 消脂吃出窈窕好身材
飲食減肥一直是瘦身的中堅力量，想要瘦身順利進展沒有阻礙，有效的健康減肥食品是決不可缺的。小編現介紹5種減肥食品，讓你健康吃出好身材。
發布時間：2012-09-01
夏季甩肉26妙計 讓你成功瘦身
條條大路通羅馬，減肥，殊途同歸。但正如李小龍與成龍的功夫招式是不同的一樣，每個人伯況都不同，也因此有不同的適用方法。于是便有鋪天蓋地的配方及訓練技巧向我們涌來。...
發布時間：2012-09-01
15歲女孩為減肥狂跑3天 患橫紋肌溶解癥
跑步機減肥是愛美女性減肥的常見方法，但一定小心運動過量，急于求成患了橫紋肌溶解癥就得不償失了。
發布時間：2012-09-01
性格減肥法 測測你屬于哪個性格減肥派！
知道嗎？性格不同的人，精神壓力也不一樣，所以會造成代謝、內分泌等因素的差別。因此想要成功減肥，所選擇的減肥運動、飲食減肥方法以及減肥食品等也有所不同。你的性格將...
發布時間：2012-09-01
冰皮番薯步驟圖 夏日減肥甜品推薦
傳統月餅的一個約含三到六湯匙的糖，占了一天需要量的三分之一到二分之一；而一湯匙的油，則是一天需要量的六分之一。“美味陷阱”包括高膽固醇、高油脂、高糖及高熱量，有...
發布時間：2012-09-01
“近胖者胖”肥胖真的會“傳染”
最近，一篇引自英國《每日郵報》的報道被很多微博轉發。和胖子交朋友，胖的幾率真的會大增？其實這不是一個新知，西方國家的專家們近幾年都在進行這方面的研究。
發布時間：2012-09-01
浴后瘦身操 一起做個浴美人
有人常說喜歡沐浴的女生不會胖，其實這并不是沒有根據。沐浴尤其是泡浴，當身體進入熱水中，所有毛孔都舒張處于活躍狀態時，皮下血液循環也隨之加快，對于身體排毒、燃燒皮...
發布時間：2012-09-01
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