準媽媽們為坐月子而糾結。“都說傳統的‘坐月子’讓人發胖，要嘗試新式‘臺式月子水”，才能保證健康又快速恢復身材，不知道這說法到底靠譜嗎？”

　　10月初是鐘女士的預產期。此前，她從朋友那里聽說，傳統坐月子天天喝雞湯進補，很多產婦喝到膩，現在網上推崇“臺式月子餐”。鐘女士在網上上搜索才發現，網上包裝精美的“月子餐”比比皆是，其中推薦最多的便是一種類似米酒的“月子水”。

　　記者向商家詢問后了解到，按照網上店家普遍推薦的“臺式坐月子”理論，產婦坐月子時不能喝白開水，只能喝米酒高溫蒸餾提取后，還加入了一些中藥 成分的“月子水”。商家宣稱，“月子水”分子團更小，更易被產婦吸收，并能預防內臟下垂。這種“月子水”一般為每瓶500毫升，12瓶為一箱，每箱售價在 150元至200元左右。坐個月子，光是喝水，就要花掉至少2000多元錢。

　　臺灣月子餐有可以借鑒的地方，但并非完全科學。“月子水”主要成分米酒，確實有溫補、活血、促進血液 循環的作用，能夠幫助排出惡露。但如果處理不當，酒精被產婦攝入后會通過乳汁進入寶寶體內，影響寶寶的神經發育。過量飲用“月子水”，也可能導致產婦惡露長期不止，并不利于恢復。坐月子的產婦應該多喝白開水，米酒和月子湯都不能代替喝水。