很多寶寶出生后，就有很好的吸吮能力，頻繁有效吸吮，24小時內達到8—12次。如果寶寶不吸吮，可將寶寶抱在胸前保持皮膚接觸、愛撫，用鼻子和嘴觸碰乳頭使之產生興趣，刺激寶寶自然尋找乳頭、吸吮。有的寶寶需要幾天才能建立良好的吸吮，也可將乳汁吸出來用勺哺喂寶寶。如果寶寶不在身邊，可采用手擠奶的方法，協助完成吸吮動作，擠出乳汁哺喂寶寶。也可用吸奶器吸奶，兩三個小時一次，每次8分鐘，刺激乳腺保持泌乳。

　　很多新媽媽都擔心沒有奶或奶不夠。其實，無論是剖腹產還是自然分娩都不會影響，都會有足夠的乳汁，因為乳汁的產生是一個生理過程，是條件反射。

　　乳房是神奇聰明的器官，有一個龐大的泌乳系統，它知道怎樣巧妙的工作。即便是營養狀況不怎么好的媽媽也能產生優質的乳汁，哺育她的后代，素食的媽媽也能把最好的乳汁給她的寶寶。人類獨特的飲食習慣(多樣化)，可使乳汁的味道發生變化，這樣特殊的味道更會刺激寶寶的胃口，使他(她)們吃得更多、更香，而配方奶的味道是一樣的。乳汁是越吃越多，只要頻繁有效的哺喂，一定會有足夠的乳汁。

　　(作者系北京市海淀婦幼保健院母乳喂養示教室主管護師)