“醫生，我最近總感覺燒心難受，會不會是身體出現問題了。”最近記者在南京市婦幼保健院看到不少因為胃灼熱前來就診的大肚子準媽媽。該院營養門診戴永梅醫師提醒出現癥狀的準媽媽們不用過于擔心，這是孕期的一種腸胃反應，調整飲食習慣再配合治療，大部分的準媽媽在生產后即可恢復正常。

　　小雅懷孕六個多月，因為早孕反應嚴重自從懷孕后她就被折騰得夠嗆。好不容易反應減輕了，本以為可以消停一陣，但最近小雅發現自己經常會感到燒心難受，尤其上胃部和胸骨下常有燒灼發熱的感覺。吃得多一點，彎腰和躺臥的時候更加明顯。不敢多吃，睡又睡不好，著實讓小雅很苦惱，這才決定到醫院咨詢。

　　該院營養門診戴醫師告訴記者，妊娠中晚期50%以上的準媽媽都可能出現胃部灼熱即燒心的癥狀。這是因為，準媽媽在懷孕的過程中，由于激素及解剖結構的改變，因而影響其各器官的生理反應。一般而言，隨著寶寶的發育，準媽媽子宮逐漸增大，對胃體的壓迫也會相應增強，再有孕期胎盤分泌孕酮，除了會使子宮平滑肌變得松弛，也會使隔離食物和胃的賁門變松，子宮壓迫與激素的雙重作用下會導致酸性的胃內容物回流到食管里，此時準媽媽就會產生燒灼樣的感覺。

　　如何讓惱人的胃灼熱遠離準媽媽，戴醫師介紹主要是減少胃部食物返流到食道的次數，以及停留的時間。通常治療應從生活方式和飲食習慣上入手，比如，白天盡量少食多餐，使胃部不要過度膨脹；睡前2小時不要進食，飯后半小時至1小時內避免臥床；避免高糖，油炸，過冷過熱食物及辛辣、酸性食物的攝入；有喝茶和咖啡習慣的亦要避免。此外，建議準媽媽們多吃富含β胡蘿卜素的蔬菜，富含維生素C的水果，富含鋅的食物亦可多食。如果實在難受，可在醫生的指導下服食一些藥劑，中和胃酸緩解病情。(錢瑩 于丹丹)