少睡族，是個在ol中非常的族群，無論是“自發(fā)性少睡”的夜貓子，或者被工作壓力所困的“晚睡早期”女郎，都面臨睡眠時間太短的困擾。不信邪可不行，以為少睡后只要就能讓你看起來精神漂亮？其實從面相就能看出你睡得不夠！

面相1：臉色黯沉，臉上驚現(xiàn)小斑點

晚睡會造成肌膚無法順利代謝，老廢堆積在皮膚的表面，肌膚自然沒有光澤。長期之后，還有人發(fā)現(xiàn)自己顴骨、眼下的斑點出現(xiàn)了!由于皮膚代謝減慢，白天積累的色素沉淀不能及時排出。而且，電腦輻射、過強(qiáng)燈光也會造成色素生成。

對策1：去角質(zhì)、再按摩

早上洗臉后可接著進(jìn)行去角質(zhì)，讓皮膚變得干凈。之后再使用臉部，透過按摩手法及有效成分可以幫助肌膚蘇醒，讓灰暗膚色重新變得明亮。

對策2：晚上也要用

如果經(jīng)常晚上加班會在電腦前呆很久，或者所處環(huán)境的燈光較強(qiáng)，“少睡派”美女一定要加用隔離或物理防曬來保護(hù)自己的皮膚，絕不能省略。

面相2：黑眼圈“少睡派”的標(biāo)志

幾乎沒有一個“少睡派”能避開“熊貓眼”的難題，因為缺少睡眠是黑眼圈的罪魁禍?zhǔn)祝苯訉?dǎo)致眼周靜脈血管的血液淤積，呈現(xiàn)青灰色。

對策1：正確使用眼膜

凝膠、類眼膜一般用于后，還可以在睡前加多一些涂抹量敷之過夜。質(zhì)地豐厚、營養(yǎng)充足的眼膜往往用在眼霜前。

對策2：做簡單的眼部按摩操

有一套最簡單有效的眼部按摩操：四指搓熱，按壓整個眼瞼，從內(nèi)眼角按往太陽穴，再用中指按壓太陽穴;每次按壓都要重重地按下，再輕輕地提起。