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翹臀瑜伽 練就完美臀部曲線
翹臀瑜伽 練就完美臀部曲線 每天坐在辦工桌前，你的臀部已經不經意間堆積了過多的脂肪，而且變得越來越扁平。當你發現牛仔褲已經穿不出原來的臀部翹挺的效果的時候，別灰...
發布時間：2012-08-03
4招美臀操 告別扁平丑臀部
4招美臀操 告別扁平丑臀部 不論是蘋果或西洋梨型、瘦削或圓潤，臀部的基型是與生俱來、由基因所決定的，結締組織的狀態也是如此。但搭配密集訓練計劃，每個臀部都可能成...
發布時間：2012-08-03
3步計劃 修煉出國際標準翹臀
3步計劃 修煉出國際標準翹臀 眾女星紛紛將臀部設為重點投保對象已經不是什么新鮮事兒，最著名的恐怕就是珍妮弗?洛佩茲高達2億美金保險的電臀。
發布時間：2012-08-03
韓國最In美臀法 甩掉鴨梨臀
韓國最In美臀法 甩掉鴨梨臀 隨著韓劇的風靡，越來越多的女生喜歡將自己打造得“韓”氣十足，而韓國女星的緊翹小臀也成為模仿打造的對象，可偏偏“鴨梨”狀的臀部無論怎...
發布時間：2012-08-03
跟臀部“橘皮”組織Say拜拜
跟臀部“橘皮”組織Say拜拜 臀部是女人第二張臉，它的弧度與女人的性感度有著必然的聯系。如果臀部的“橘皮”組織過多，就會出現下垂、松弛等問題。5大塑臀狠招將你的...
發布時間：2012-08-03
翹臀運動3招 塑造誘人美臀
翹臀運動3招 塑造誘人美臀 美麗的翹臀，是所有女性最希望擁有的身材，尤其穿牛仔褲時，透過臀部的完美曲線，散發出一股野性的味道!下面幾個動作，幫助你塑造誘人美臀。
發布時間：2012-08-03
坐太久？教你擺脫肥胖臀部
坐太久？教你擺脫肥胖臀部 久坐辦公室的Office族，每天吃完飯是不是就乖乖地回到座位上繼續工作了？然后有一天，你突然發現自己變成“小腹婆”！的確，“辦公室肥胖...
發布時間：2012-08-03
7招甩下半身肥肉 擺脫梨形
7招甩下半身肥肉 擺脫梨形 碧昂斯、珍妮弗-洛佩慈這樣的大底盤兒身材在西方是性感的代名詞，梨形身材的你千萬別以此為安慰。相比西方人，東方人的腿部比例比較短，肥胖...
發布時間：2012-08-03
健身球減肥操 瘦腿收腹翹臀
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發布時間：2012-08-03
站直坐正！美女告別小腹肥臀
站直坐正！美女告別小腹肥臀 姿態會影響全身骨骼的位置，長期錯誤姿勢會讓身上的肉分布不均，自然就會出現局部肥胖！下面小編就來教你正確的站姿和坐姿，幫你矯正姿態，與...
發布時間：2012-08-03
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