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秋日減肥要狠八大武器幫你練就美腿

無論炎夏或是嚴(yán)寒，腿上的贅肉始終是女人揮之不去的傷痛。夏天為裙下裸露的肥肉撓頭，冬天為穿上心愛的靴子拼了老命拽……呵呵~其實在這個秋天你就應(yīng)該抓緊時間對腿上的贅...

發(fā)布時間：2012-09-01
跑步+游泳誰最給力六種瘦腿法大PK

每個人都希望自己能擁有修長的雙腿，在夏天可以完全展現(xiàn)出來，所以大家都去做運動，已達(dá)到美腿的效果，可是大家都知道哪些運動時最能瘦腿的嗎?現(xiàn)在就把各項瘦腿運動PK一...

發(fā)布時間：2012-09-01
高跟族不用擔(dān)心 3式瑜伽解救緊繃小腿

不管高個mm還是矮個mm，高跟鞋都能讓女性變得更加自信和美麗，但是常穿高跟鞋，會使小腿的肌肉變得緊繃，肌肉纖維變短，小腿就會越來越粗壯。同時，小腿后側(cè)跟腱萎縮，...

發(fā)布時間：2012-09-01
每日15分鐘燃脂操 1周變修長大美腿

秋冬到啦，又可以穿上長長的褲子遮掩粗粗的腿了。粗腿的MM是否這樣想?如果你真的有這種想法，那可是千萬要不得的哦!不要以為“眼不見為凈”哦，與其逃避不如快來動一下...

發(fā)布時間：2012-09-01
大象腿速瘦變小鳥腿絕望腿型拯救術(shù)

膝蓋下面越凹越顯瘦，清晨五分鐘的小腿按摩能讓你看起來顯瘦五斤，只需要一個動作就能讓你的腿型變直，變完美!誰還敢叫你小象腿!讓你速瘦五斤的絕望腿型拯救術(shù)，局部瘦一...

發(fā)布時間：2012-09-01
美腿5部曲快速打造模特般修長美腿

粗腿MM們的福音來了!還擔(dān)心沒法穿短裙么?粗腿也可以通過后天的努力來改變的哦!今天小編為大家準(zhǔn)備了5招瘦腿運動，只要MM們跟著小編來練習(xí)，就能夠瘦出模特般的修長...

發(fā)布時間：2012-09-01
多個美腿絕招 O型腿大象腿通通擊退

想擁有一雙無懈可擊的美腿，就要從日常生活入手。下面編輯就來教你O型腿怎么矯正，推薦簡單的美腿方法，幫你矯正O型腿的同時消滅大象腿!

發(fā)布時間：2012-09-01
瘦大腿又翹臀圖解給力美腿按摩法

大腿太粗，讓身材看起來像梨子一樣，也就是俗稱的西洋梨身材。想要瘦大腿，不妨平時在家做做簡易的瘦腿按摩，不但不費力，而且還有翹臀效果，幫你打造完美腿部曲線。

發(fā)布時間：2012-09-01
宅家也方便瘦腿向水腫腿say no

到了冬天氣溫下降，體溫也跟著下降，新陳代謝低下，水腫越發(fā)嚴(yán)重，沉積在雙腿，冬季必須抓緊時間瘦腿，不然水分與毒素越積越厚，到了明年夏天就徒傷悲了喔!跟著小編做瘦腿...

發(fā)布時間：2012-09-01
陳慧琳：吃雞蛋神奇養(yǎng)出香港第一美腿

榮升“辣媽”的陳慧琳比婚前更多了一種游刃有余和韻味，如今，她已懂得令美麗不斷升級的法則：除了借助護(hù)膚品之外，還在日常中用天然的美容方法打磨肌膚;用雞蛋等食物排出...

發(fā)布時間：2012-09-01