做母親難，卻也為減肥提供了天然優勢。洗衣做飯拖地板，哪個不是運動？只要再加上節食，想不瘦都由不得你！

不想節食、不想運動、不想吃減肥藥……就來試試心理減肥方法吧。找出你過食背后的動因，通過心理干預，并不斷地暗示，讓你想瘦就瘦，快速減肥17斤不反彈。

每個減肥的人都曾經遇到過停滯期，很多人甚至因此失去信心，導致進行了一半的瘦身大計就此泡湯。其實小編覺得，只要掌握了正確的方法，減肥停滯期也沒有那么可怕！

減肥其實就是一個熱量轉換的過程，如果每天可減掉100大卡的熱量，1年下來，就可以減掉36500大卡，相當于10斤的體重。而要做到這一點，你不需要吃減肥藥，也不用節食或劇烈運動，只要注意以下10個生活細節，就可以簡單又輕松地減掉10斤。

不只女生怕胖，大學里面的男胖子也同樣是困苦不堪的，是更容易被發好人卡的一族，個中緣由你們懂的，男胖子大多個性好，女生緣是不錯，但是大家都是來找幫忙的，卻沒有人真正關心你的煩惱。作為一個曾經的胖紙，本文的主人公發奮減肥，快來看看他的成果吧！

你用的減肥方式對嗎？是不是完全針對了自己的肥胖類型？網友多年減肥經驗告訴你10大熱門減肥方法的效果究竟如何，怎么做才能根據自身情況選擇合適的減肥方案。

研究發現，如果你從25歲時就開始用節食來保持身材，10年后你的健康狀況將會因此受損。節食使到達胃部的食物只有那么一點點，胃的運轉能力和承受力也會隨之逐漸下降，而與此同時，胃還要忍受浸泡在多余胃酸中的折磨，長期下去，患胃病的概率大大增加。

夏天，衣衫單薄，對于大吃大喝、缺少運動而積累了一身贅肉的人來說，輕薄夏裝掩飾不了圓滾滾的肚子及粗壯的腿，不少人重新踏上減肥路，目前流行的減肥方法就讓我們一起來個大PK。

要么瘦要么死，你的減肥計劃不趁現在開始待何時！經過漫長的冬天，吃得多動得少，厚厚的脂肪已積聚全身，夏天正是把握時機，將肥肉及時甩掉的季節，若此時不馬上開始減肥瘦身，恐怕這脂肪要積一整年哦！小編教你8個減肥秘方，是你全年減肥的好對策哦！

起初，網上熱傳的一些減肥方式自己有嘗試，甚至還有和身邊一些同學一起嘗試過，后果當然可想而知。在此，奉勸所以減肥心切的MM，千萬不要使用減肥藥物或是斷食或是過度節食或是過度大量的運動，除非，你已經做好了失去健康的準備。