厚積在腰腹周圍的脂肪，要怎么樣才能徹底消滅掉，腰圍馬上變小呢?下面，我們就來推薦一款排毒減肥食譜，利用熱辣瘦身湯幫你燃燒脂肪，活化新陳代謝，將老舊廢物與毒素一并排出，快速減肚子，一個月減掉15斤!

寫給曾經減肥、正在減肥、將來不想減肥的人。2012年，對于千千萬萬胖子來說，又是跟脂肪、跟熱量作戰的一年，為了甩掉身上那討厭的肥肉，快來看看2012年最HOT減肥法吧。

很多女生知道吃蔬菜能補充營養素又能減脂瘦腹，這是因為蔬菜中富含維生素、葉綠色、泛酸和植物蛋白，加速體內血液循環，促進排毒。但是你知道蔬菜做成天然的膜敷在身上也能起到瘦身效果嗎？小編推薦三款時尚又簡單的自制瘦腹蔬菜膜，通過局部覆膜的方式把有效

芹菜是一種傘形科植物，有水生和旱生兩種。由于富含纖維質，所以被稱為“高纖維食物”。芹菜的纖維質進入腸道后會生成一種木質素，這是一種抗氧化成分，能排除腸道毒素同時美白肌膚。

小腹突出是眾多女性都會煩惱的問題，想盡辦法去瘦腩，恢復以往的身材。本文為你推薦瘦腩秘方，讓你不節食不運動，均能擊敗頑固的肚腩！

減肥怎么減肚子？小編教你搭地鐵減肚子的好方法，只要在搭地鐵的時候，無論是坐在椅子上，還是站立，隨時隨地收緊小腹，就能輕松減肚子。

腹部如果堆滿脂肪，那么你整個人看上去就是水桶狀的身材，怎么穿都不好看。夏天來臨，快點開始你的減肚子大行動吧！怎樣減肚子上的贅肉？分享給你減肚子最有效的方法，教你怎樣在飲食中輕松減肚子。甩掉肚子脂肪，美食就可以搞定哦。