撰寫何欣穎 Elah ho 國際自然療法學院認證自然療法醫師 加拿大醫學會認證自然療法醫師 英國BTEC 美容化妝四級評審導師 英國CIBTAC三級化妝評審及美容導師 很多人覺得自己面形很大丶顴骨很大丶不停做瘦面療程丶但始終改善不大丶甚至做手術削骨的女仕們丶做后
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合理地安排吃飯對于減肥來說有多重要，我們已經重復太多遍了。想要減肥，除了吃什么，如何吃也很重要。如果你正在保持身材或者減肥，我們提醒你需要在就餐時注意些小細節。
