網上推出一款又一款自稱可以減肥瘦身的減肥瘦身食譜餐單之類的，但是不是有實際的作用呢?現在就幫你分析一下其中的減肥食品是否能真正達到減肥的效用。
在近年“吃素是環保的、吃素對身體好”的觀念倡導下，很多人也開始嘗試這個日益流行的趨勢。有些人是因為受“不吃動物”的道德觀念影響，或是吃太多紅肉會不健康等等，加入吃素的行列，甚至有些女生是為了減肥而吃素。
