“3天快速減肥食譜”是一個詳盡的減肥餐計劃，需要使用者嚴格地遵守。食物份量必須控制得剛剛好，過量就達不到減10磅的效果了。即使你不餓，也要按時吃東西，份量不足也會壞事。堅持3天以后，接著的4到5天回復到正常的飲食，再進入下一階段的3天節食計劃。 在
看見別人的好身材，看到別人減肥成功，你有沒有試過羨慕妒忌恨呢?常人都說妒忌是一種負面情緒，但是妒忌心卻能夠幫你減肥!下面和你分享最科學有效的心理減肥方法，讓你想瘦就瘦!
好啦，美妞們，是時候嚴肅的看待減肥這事兒啦！如果你還在為海邊度假而減肥，那么你沒有多少時間可浪費了，我們為你搜羅了一些快速有效的減肥貼士，曼妙性感身材的秘密？試試我們的推薦吧！
減肥遭遇瓶頸期是很多人都碰到過的事情，那么如何才能突破瓶頸期呢？下面就要介紹給大家幾個方法，幫助大家快速的達到減肥瘦身的目的，在最短的時間內結束瓶頸期，讓你的減肥計劃早日實現。
學生老師們的暑假來到啦！你還打算帶著身上多余的脂肪一起過暑假么？快利用好暑假消滅自己身上的肥肉吧！分享暑假減肥妙招，全方位幫助你快速燃脂，keep住火辣身材火辣整個假期，不讓脂肪陪你放假！
大蒜的減肥作用早就已經被科學家們證實了。因為大蒜屬于稍微刺激的陽性食材，能夠有效的提高身體的新陳代謝并且降低身體的脂肪，它可以影響到身體某種瘦身成分的分泌，對于預防體重增加有非常好的功效。大蒜中的蒜素和其它一些事物搭配，更能起到強健身體的作
