愛美人士通常都會想盡一切辦法去減肥瘦身，從而追求完美身材。然而也會碰到一些減肥誤區。而這些誤區不僅是來自減肥方法，可能更多的是來自于減肥者本身的心理。今天小編就為大家揭曉10個錯誤的減肥心理。
不想節食、不想運動、不想吃減肥藥……就來試試心理減肥方法吧。找出你過食背后的動因，通過心理干預，并不斷地暗示，讓你想瘦就瘦，快速減肥17斤不反彈。
如何做好心理減肥?“快感荷爾蒙”是心理減肥法成功的關鍵，因此，肥胖者應先努力尋找出“吃”以外的快感，來擺脫對吃的依賴，這就是意念減肥的思考方式。
