為什么她是“麻桿兒”而我卻是“郵筒”？這個問題你已經在心里問過無數遍，卻仍然沒有答案！那你不妨檢視一下自己的飲食習慣，`因為飲食習慣是關乎你的身材。

減肥市場上一直流傳著一些吃不胖的“神奇吃法”，可是，你若按照這些減肥方法毫不懷疑地執行，小心把你吃成肥婆哦。下面，小編為你列出幾種最常見的飲食減肥陷阱，并教你正確的吃法，讓女性們真正做到吃不胖。

想減肥還得先從飲食下手。怎樣吃才能既健康又減肥呢？秘訣就是控制卡路里！負卡路里食物在消化過程中所燃燒的熱量比自身所含的卡路里量多，能夠幫助我們燃燒體內多余脂肪的食物。

談到一周減肥食譜，就會想起一陳不變的菜色，減肥就堅持不下去了。小編幫你擬定了一份一周減肥食譜大全，讓你吃得美味瘦得健康。

飲食瘦身對于減肥人士來說十分重要，在減肥期間只有合理搭配飲食才能達到很好的瘦身效果。今天小編就給大家介紹幾個自制的瘦身湯，讓大家在減肥期間能豐富食譜的同時還能健康瘦身。

酸酸甜甜的西紅柿既是大家喜愛的果蔬，不僅因為它美味可口，還因它富含維生素，對健康和美白都功效顯著。而最近日本超人氣的“晚間西紅柿減肥方法”，更是掀起一股熱潮。今天，來給大家介紹一下幾款晚間西紅柿減肥食譜，看看這種美味的減肥食品是如何打敗脂肪

在擁擠和忙碌的都市生活中，很多女性的肥胖其實并不是因為實際脂肪儲存過多引起的。

很多立志減肥的MM都有過這樣的經歷——明明每天減脂運動，怎么體重不升反降？如果你也有這樣的困惑，這篇文章一定不能錯過，減肥達人阿珺為你揭開越運動越胖的秘密。

白領都有一個特點，就是沒有時間健身，加上辦公室里面存在著各種令人發胖的盲點，真是想瘦都難。所以，小編今天要給大家指出辦公室讓人發胖的五大盲點，還有掃除盲點的方法。

吃什么減肥能兼顧美食與健康，讓想靠減肥食譜瘦下來的人能夠堅持到底？泡菜，就是讓你瘦下來的好幫手。