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忽視營養均衡小心越減越肥

很多減肥的人開始崇尚素食主義，他們認為，素食含植物油，不含肉類等高熱量的食物，這樣可以令脂肪減少積累，從而減肥。但是，當你正在沾沾自喜著素食可以減肥的時候，卻忽視了營養的均衡，說不定反而令你更加肥。
- 減肥
- 素食
- 水果
- 牛奶
2012-09-01 14:45:40

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共1條
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