許多護(hù)膚品都會(huì)標(biāo)注“去除角栓”的功能，角栓的準(zhǔn)確定義到底是什么?角栓是粉刺黑頭的前身，又是痘痘的始作俑者，影響皮膚質(zhì)感，如果你現(xiàn)在意識(shí)到去除角栓的重要性，那么就從認(rèn)識(shí)它開始!
站直坐正！美女告別小腹肥臀 姿態(tài)會(huì)影響全身骨骼的位置，長期錯(cuò)誤姿勢會(huì)讓身上的肉分布不均，自然就會(huì)出現(xiàn)局部肥胖！下面小編就來教你正確的站姿和坐姿，幫你矯正姿態(tài)，與小腹、肥臀告別！
姿態(tài)會(huì)影響全身骨骼的位置，長期錯(cuò)誤姿勢會(huì)讓身上的肉分布不均，自然就會(huì)出現(xiàn)局部肥胖!下面小編就來教你正確的站姿和坐姿，幫你矯正姿態(tài)，與小腹、肥臀告別!
腰部是身體的黃金分割點(diǎn)，腰線的美觀度和位置都會(huì)對(duì)整體身材有著舉足輕重的影響。很多女生尤其是上班族25歲以后腰部容易贅肉囤積。腰部贅肉產(chǎn)生的原因有很多，除了先天與后天的肥胖之外，不夠良好的生活習(xí)慣和日常姿勢也會(huì)促生粗壯的腰。長久坐立、缺乏運(yùn)動(dòng)、
告別大臀部 緊致骨盆養(yǎng)成術(shù) 都市中的現(xiàn)代女性，身體與心理都必須承受雙重挑戰(zhàn)。骨盆變形是困擾女性身材和健康的大敵。如何能避免骨盆歪曲變形的發(fā)生，在工作、生活、健康3個(gè)點(diǎn)找到平衡，讓我們一起探討學(xué)習(xí)下吧。
夏季悄無聲息的過去了,我們就這樣迎來了秋天。初秋,恰如一場初遇。有人說,人生最美好的是初遇。在這樣清爽的季節(jié)里,我們的穿搭也要恰逢時(shí)節(jié)的變換一下,讓自己穿出秋天的味道。那么我們應(yīng)該如何進(jìn)行穿搭呢?話不多說,嘉淇原創(chuàng)來教你。 對(duì)于嘉淇原創(chuàng)來說,一件長
第一步：設(shè)定減肥目標(biāo) 將減肥目標(biāo)寫在最顯眼的位置。但這個(gè)目標(biāo)一定要合理，具體。比如說，一個(gè)月內(nèi)要減掉3-5斤。有些人由于局部肥胖，因此不適合用體重作為減肥的目標(biāo)。可以將目標(biāo)設(shè)定為一個(gè)月內(nèi)要穿下25碼褲子。 第二步：選擇減肥方法 減肥方法的選擇需要
很多MM會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己在減肥的過程中，不管怎么減身材看上去都還是臃腫不夠窈窕，穿上清涼的夏裝不但不好看，還會(huì)給人奇怪的感覺。怎么回事？其實(shí)是水腫在作怪。如何消除水腫？給你推薦8款消除水腫減肥食譜，教你水腫吃什么減肥，幫助你迅速解決身體水腫，減掉
