隨著天氣的漸漸轉(zhuǎn)冷，大多數(shù)人都喜用食物以增加營養(yǎng)，滋補身體，維持身體內(nèi)部的平衡，抵抗將來的嚴冬的寒冷，以下素食就是秋冬進補的寶貝，它們價格雖然便宜，但在營養(yǎng)上卻有許多獨到之處，是不少動物性食品所無法比擬的。
因為冬瓜可以排除身體多余水分，有效針對水腫型配胖，可以有效的達到瘦身目的。蝦仁含有高蛋白質(zhì)低脂肪，并且有豐富的鈣質(zhì)，缺鈣可以導(dǎo)致肥胖!下面就教你如何做冬瓜蝦仁。
