因?yàn)槎峡梢耘懦眢w多余水分，有效針對(duì)水腫型配胖，可以有效的達(dá)到瘦身目的。蝦仁含有高蛋白質(zhì)低脂肪，并且有豐富的鈣質(zhì)，缺鈣可以導(dǎo)致肥胖!下面就教你如何做冬瓜蝦仁。
隨著天氣的漸漸轉(zhuǎn)冷，大多數(shù)人都喜用食物以增加營(yíng)養(yǎng)，滋補(bǔ)身體，維持身體內(nèi)部的平衡，抵抗將來(lái)的嚴(yán)冬的寒冷，以下素食就是秋冬進(jìn)補(bǔ)的寶貝，它們價(jià)格雖然便宜，但在營(yíng)養(yǎng)上卻有許多獨(dú)到之處，是不少動(dòng)物性食品所無(wú)法比擬的。
秋冬是適合補(bǔ)養(yǎng)的季節(jié)，也是一個(gè)特別容易長(zhǎng)胖的季節(jié)。我們?cè)诖笱a(bǔ)的時(shí)候，千萬(wàn)別讓自己變得膘肥體壯，來(lái)年再瘋狂減肥。適當(dāng)?shù)嘏湫┨撬褷I(yíng)養(yǎng)養(yǎng)在看不見(jiàn)的地方是一個(gè)很不錯(cuò)的主意。
豆腐美白瘦身的療效自古就有，放在大內(nèi)皇宮中是妃嬪們的食療勝品呢。它可以補(bǔ)中益氣、清熱潤(rùn)燥、生津止渴、清潔腸胃，具有豐富的植物雌激素，是肉肉美女的絕佳食品。
今年大熱的維他命色彩，以鮮果派的橙色作為主打，橘色系的妝容能夠給人以充滿活力的印象。擔(dān)心過(guò)于夸張的話，就僅在臉頰和唇部使用橙色。改變你的日常妝容主打色，也讓人眼前一亮吧。
進(jìn)入了秋冬，不再要像夏天那樣琢磨清涼感的編發(fā)，披下來(lái)的頭發(fā)也能玩出不同的花樣!8款日本最流行的秋冬卷發(fā)，展現(xiàn)溫柔的女人味，還有瘦臉效果!
冬季著裝率最高的當(dāng)屬毛衣，何況今季的毛衣又是時(shí)尚單品，潮流的MM當(dāng)然要人手一件或多件了。所以，以下時(shí)間為大家提供一些搭配毛衣的發(fā)型建議，希望能幫助你成為這個(gè)秋冬的吸睛達(dá)人!
平時(shí)壓力太大，沒(méi)有時(shí)間護(hù)膚?其實(shí)有很多護(hù)理的項(xiàng)目在泡澡時(shí)進(jìn)行的話能達(dá)到意想不到的效果。不但能放松疲勞的肌膚，還能給肌膚注入能量，讓肌膚變得柔軟光澤。
連日來(lái)，北京周邊都是陰霾大霧天氣，污染物不容易擴(kuò)散，每天我們都生活在這樣的環(huán)境中，清潔可是我們呵護(hù)肌膚的第一步。今天就來(lái)教你深秋時(shí)節(jié)的潔面攻略，讓你的肌膚不會(huì)輸在起跑線上。
水乃生命之源，不僅如此，水還是美膚之根本，巧妙的喝水，不僅能讓你擺脫干燥肌膚變水嫩沒(méi)人更能有助于排除體內(nèi)毒物，讓你養(yǎng)出美顏肌膚。作為聰明的女人，我們不僅要學(xué)會(huì)如何讓自己變得更美，更要以最低的投資獲取最大的回報(bào)率。趕快跟著小編一起來(lái)學(xué)學(xué)這不花
