1.紅甜椒 紅甜椒生吃熟吃都不錯，一個紅甜椒已足以提供人體每天所需的維生素C。紅甜椒中含有大量膳食纖維，維生素B6。并且，它富含類胡蘿卜素，可以有效預防皺紋，調(diào)理 青 春痘 ，增加皮膚的血液循環(huán)，讓皮膚看起來更年輕。紅甜椒僅含有30%的卡路里，而且吃

夜間護膚四步曲 夜間第1步深層清潔，暢通肌膚 先用卸妝油清潔肌膚，再使用溫和的潔面乳，將之前的卸妝油和殘留在肌膚表面的彩妝一并洗去。再用磨砂去角質(zhì)產(chǎn)品去除面部多余老廢角質(zhì)，為之后保養(yǎng)品滲入肌膚底層掃除障礙。最后用化妝棉浸濕化妝水輕擦肌膚，作為

蔬菜+零食 小臉美人吃出來 要想獲得一副窈窕的身材，可借助節(jié)食、運動、巧妙著衣的方法加以解決。但若想擁有一張線條分明的臉龐卻往往讓人束手無策。今天推薦幾個超給力的瘦臉食品和瘦臉蔬菜，讓你輕松吃出巴掌小臉哦！

美白功效從攻防的角度說，主要分美白保養(yǎng)和美白修復兩種。美白保養(yǎng)可以從三方面進行：潤澤美膚、排毒整腸、促進代謝，美白修復可以從凈化美膚、凈化平衡體質(zhì)兩方面著手。

眼圈黑黑、膚色黃黃、面龐無光……就算你是個大美人，每天帶著這些惱人“小點綴”出門，也會心情Down 到谷底。好在現(xiàn)在美容自救方法超多，教你超神奇美容穴位按摩法，無需去美容院，也不用涂厚粉底，每天按一按，就可以讓臉上氣色越來越佳，從內(nèi)而外越來越美!

珍珠粉美容效果有很多，但究竟如何美容?卻很少有人說得清。其實，珍珠粉除了可以單用美膚，還能與其他有美膚作用的護膚品公用起到雙倍的養(yǎng)顏美肌的功效呢，下面介紹8種珍珠粉的用法給大家。