伏天坐月子有學問
1.防暑降溫。重要措施就是通風,只要不直接接觸過堂風就行。如果門窗正對太陽,應該掛個竹簾遮擋太陽的輻射熱。
2.要注意休息,保證睡眠,多吃些營養豐富易消化的流食和飲料。如果出汗過多,還應當喝一些淡鹽水,預防虛脫。
3.盛夏炎熱多汗,要經常勤洗、勤換內衣,尤其要保持乳房的清潔,每天用溫水擦洗2~3次。
4.會陰受傷的產婦,要注意保持局部的干燥和清潔,清冼后要用軟巾擦干凈。
5.嬰兒衣著要寬大松軟,不要捆綁孩子的手腳。脖子等褶皺多的地方,要經常擦洗,保持清潔干燥。女嬰每次大小便后都要用溫水沖洗,以免淹漚。發生了濕疹,應及時治療,以免感染。(楊吉生)
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