分娩時你會配合醫生嗎？你的努力是順產成功的一半！

　　分娩全過程從規律的宮縮開始到胎盤娩出，共分為三大產程，即宮頸擴張、 胎兒娩出、胎盤娩出。其中第一產程是宮頸擴張期，是最難度過的階段，根據宮 頸口打開的程度可以細分為三個小階段，每個階段都有一些能做和不能做的事， 這對能否減輕疼痛、順利分娩非常重要。

　　第一階段能做和不能做的事 陣痛開始，宮頸口開到3厘米。這個階段不易察覺宮頸口打開，但會感到緊 張和疼痛。

　　第三階段能做和不能做的事

　　宮頸口從8厘米開到10厘米，接近開全，可能會有極其強烈的排便感。

　　——本文摘自由中國輕工業出版社授權的《協和專家+協和媽媽圈干貨分享 分娩》一書