青春痘原因之一：內(nèi)分泌失調(diào)

人體有內(nèi)分泌系統(tǒng)，分泌各種激素和神經(jīng)系統(tǒng)一起調(diào)節(jié)人體的代謝和生理功能。正常情況下各種激素是保持平衡的，如因某種原因使這種平衡打破了(某種激素過多或過少)這就造成內(nèi)分泌失調(diào)，會引起相應(yīng)的臨床表現(xiàn)。男性和女性都可能出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)。

解決方法：在內(nèi)分泌失調(diào)的情況下要多注意休息，不能熬夜，要提高睡眠質(zhì)量，多吃黃豆，可以改變體內(nèi)激素的分泌。保持愉快樂觀的情緒，避免驚、怒、恐等一切不良精神刺激內(nèi)分泌失調(diào)。

青春痘原因之二：遺傳原因

天生的膚質(zhì)是沒有辦法改變的。油性皮膚的出油量本來就多，毛孔也比別人粗大，角質(zhì)也更厚重。在冬天，油性皮膚能保持良好的狀態(tài)，但只要一到夏天，臉上就會不斷地泛油光，甚至阻塞得一塌糊涂，長出一大堆痘痘!

解決方法：建議你使用整套的控油產(chǎn)品做好保養(yǎng)工作，在夏天做好調(diào)理工作。冬天用霜，夏天用質(zhì)地輕薄的乳液補水保濕。

有時候，干性皮膚也會長痘痘，倒不是油脂分泌得過多，而是角質(zhì)積累得堵塞了毛孔，“悶”出了痘痘。夏季日曬量過大也會造成角質(zhì)增厚而毛孔堵塞。

解決方法：在加強日常清潔的基礎(chǔ)上，按時做好去角質(zhì)的工作， 保持毛細孔順暢。

青春痘原因之三：生理期

有些女孩子在生理期前一星期在下巴部位特別容易長痘痘，這是因為這期間內(nèi)分泌的改變引起痘痘。

解決方法：生理痘痘在月經(jīng)過后會自動消失，所以只須在長痘痘的時候使用一些消炎、鎮(zhèn)定的保養(yǎng)品，以防惡化。

青春痘原因之四：便秘

便秘問題通常都會導(dǎo)致唇部四周出現(xiàn)痘痘，那是因為體內(nèi)的毒素積聚，通過皮膚排出而引起痘痘。

解決方法：調(diào)整飲食習(xí)慣，多攝取高纖維的蔬菜水果，讓便秘的情況得到改善，痘痘自然會消失。

青春痘原因之五：緊張壓力

長期處于壓力之下，容易冒出痘痘，比如考試之前，或者常常處于緊張狀態(tài)容易失眠的人，特別容易出現(xiàn)這種痘痘。

解決方法：如果你的緊張是間歇性的，那么不必太操心。因為這樣的痘痘持續(xù)時間不會太長，出痘痘期間只要加強清潔、保證睡眠，痘痘便會很快消失。如果你有自律神經(jīng)失調(diào)的傾向，臉上的痘痘一直好不了，建議你先去看心理醫(yī)主，等情況好轉(zhuǎn)，痘痘也就自動消失了。

青春痘原因之六：換季

很多人經(jīng)歷春夏換季的時候都會產(chǎn)生發(fā)痘痘的情況，這樣的痘痘通常只是一、兩顆，但在一張白白凈凈的臉上，也夠引人注目的了!這是由于天氣一熱，皮膚油脂分泌增加，而新陳代謝仍維持原來水平，皮膚出現(xiàn)堵塞的情況引起痘痘。

解決方法：在T字部位使用控油產(chǎn)品，兩頰做好保濕工作，使臉部油水平衡。

青春痘原因之七：壞習(xí)慣和不及時卸妝

有些女孩子有用手撐腮幫子的習(xí)T，還喜歡用手去摸臉， 殊不料這樣的習(xí)慣很容易將手上的細菌帶到臉上， 特別是已經(jīng)長了痘痘的地方，更不能用臟手去摸。還有些MM是因為卸妝沒卸干凈而造成毛孔堵塞所引起的青春痘，特別容易出現(xiàn)的地方是發(fā)際、鼻翼、眉間。

解決方法：改變壞習(xí)慣只能靠自己克制+克制+克制。一定要自己改掉這些習(xí)慣，因為手上有很多細菌，如果忍不住用于去摸痘痘的話， 不但把手上的細菌帶到臉上，讓原本的痘痘更惡化，還會影響周圍的健康肌膚也被細菌感染!殘妝的話就一定要加強卸妝和清潔的工作，如果化了妝，就一定要用清 潔霜+洗面乳的組合來徹底清潔，另外每星期更應(yīng)做一次去角質(zhì)工作，保持皮脂腺順暢。

春痘原因之八：睡眠不足

連續(xù)的熬夜導(dǎo)致肌膚的新陳代謝受到擾亂，痘痘在這個時候就很容易冒出來，這種痘痘最多出現(xiàn)在額頭部位，配上一張睡眠不足的蠟黃臉，出門都很困難。

解決方法：保證每天8-10小時的睡眠，拒絕熬夜， 出現(xiàn)痘痘后及時搽消炎藥膏，以防惡化。