一、觀念更新

1、“低倍防護的日霜適合在室內使用。”

這要取決于你的“室內”到底是什么概念——如果房間里有帶紫外線隔離功能的窗簾，或者在全封閉的環境下，那一款低倍防護的日霜應該足夠。不過，現在的居家或辦公室設計，多為強調“采光性”而選用大窗或落地玻璃，而大部分玻璃是不帶紫外線隔離功能的，身處這樣的“室內”，事實上跟在室外的區別不是很大，同樣需要高倍的紫外線防護。

2、“日霜適合在太陽不厲害的時候用，日曬強烈或者夏天再換成隔離霜。”

什么叫“太陽不厲害”？陰天？樹蔭下？在對UVA了解不多的日子里，這種說法確實很流行。現在我們知道，紫外線A不僅可以完全穿透云層、樹蔭、玻璃，直達真皮層，而且一年四季，甚至早晚的變化都不大。如果有一款“中低UVB防護、高UVA防護”的日霜，倒確實適合在陰天使用，但事實上，日霜的UVA和UVB防護能力都很低，基本無法滿足皮膚白天的防御需求。

二、日霜應該怎么用？

1、宅女首選

對喜歡宅在家里的人來說，如果房間的日光防護措施做得夠好，比方窗簾夠厚，而且你又很少有戶外暴曬的機會，那么一款日霜確實省事又好用。

2、防曬控夜用

晚上也要防曬？對于防曬控來說，日光燈的紫外線也夠糾結半天。日光燈的紫外線是否會刺激皮膚目前尚無定論，但強度和數量肯定很低。如果實在不放心，與其選擇高倍防曬，不如用款日霜。

3、干皮持久保濕

日霜最合理的用法，就是直接忽略其防曬值，把它作為保濕、美白或抗老的面霜，外層在涂抹隔離防曬品。如果你的皮膚特別容易干燥，這樣層搭保濕效果相對更好。