見過林志玲的人，都會被她優雅的氣質迷倒。就算沒面對面見到，也從各種途徑中見過她的相片。毫無疑問，林志玲是許多男士的夢中情人，也是許多女性努力成為的目標。林志玲完美的S曲線，是如何塑造的呢?不如聽聽她的分享吧!

　　私房豐胸食譜：

　　玫瑰香附順肝湯

　　材料：香附1錢干燥玫瑰花7朵豬肝6兩姜3片蔥2根。

　　調味料：酒1小匙太白粉1小匙鹽適量橄欖油1小匙。

　　做法：

　　1.將香附洗凈，與玫瑰花加3碗水，煮5分鐘出味后，熄火，去渣留湯

　　2.豬肝洗凈切成薄片，加太白粉拌勻，蔥洗凈切段。

　　3.再將做法1之湯汁煮滾，滴數滴橄欖油，入豬肝-蔥-姜-快火煮片刻，加入鹽酒調味即可。可以豐胸，還能調理經期-疏肝解郁。

　　木瓜燉奶酪

　　材料：木瓜一顆，鮮奶兩杯半，蛋白三個，冰糖適量，醋少許

　　做法：

　　1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁機打成碎小塊。

　　2、鮮奶煮到剛好沸騰，加入冰糖一同煮至溶化，放涼備用。

　　3、蛋白打勻，加入牛奶和醋，輕輕攪拌均勻后，用濾網過篩，裝入小碗中，蓋上保鮮膜，大火隔水蒸約30分鐘即成奶酪。

　　4、食用時將木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。

　　功效：白嫩肌膚、活氧、抗老化，還可以淡化斑點、豐胸美白!

　　木瓜擁有多種維他命B群、胡蘿卜素等營養，加上所含的特殊蛋白酶，能夠快速吸收鮮奶中的蛋白質。而蛋白質可以促進肌膚新陳代謝正常，保持彈性，提供抗老化、抗氧化的全面性功能。

  　　私房豐胸按摩：

　　豐胸按摩一般是采用一些效果顯著的豐胸乳液或者是乳霜之類的東西，豐胸乳液精華，涂抹至乳房，然后開始豐胸按摩

　　1.直推乳房：先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20-50次后，換左手按摩右乳房20-50次。

　　2.側推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反復20-50次后，換右手按摩左乳房20-50次。(側推是推乳房組織)

　　3.熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3-5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20-50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2-3個月，可使乳房隆起2-3厘米。(熱敷包括腋下部位，用熱毛巾把腋下前胸整個西部敷住，然后用手掌輕輕按住胸部連帶毛巾大圈，通俗講就是按住揉，但要動作輕柔些，也不要太輕柔，就是你不會感覺難受的程度就可以，過程中毛巾要保持熱度)

　　4.體育鍛煉：鍛煉是乳的良方。參加體育鍛煉，尤其注意鍛煉胸部肌肉，使胸大肌發達，促進乳房豐滿。平時注意站立和行走姿勢，經常保持挺胸收腹，以利乳房發育，參加游泳運動特別有助于雙乳健美。

　　溫馨提示：洗澡的時候，是給胸部按摩的最好時間。可以用蓮蓬頭為自己的胸部做個SPA，冷水與熱水的交替方式進行，以此增加胸部肌膚的彈性。然后，使用一些美胸產品，為胸部做一次按摩，豐胸的效果更加明顯。

　　私房豐胸瑜伽：

　　step1

　　雙手交叉，一只手抓住另一只手的手腕，然后提高至膊頭位置，兩只手互相推動。

　　step2

　　一邊推動，一邊提高至頭部后，再返回膊頭位置，來回5次交換手臂的位置再做，重做20次。

　　step3

　　雙腳與膊頭平衡站好，背部挺直，深深地用力吸一口氣，然后緩慢地將兩只手臂提起。

　　step4

　　接下來，雙臂向后伸，大幅度打開，緩緩地吐氣，同時胸部向前挺。

　　step5

　　雙手合十，手臂呈水平狀放于胸前。手臂與手掌呈垂直狀態。

　　step6

　　手臂慢慢伸向頭頂，再慢慢落回到胸前。注意保持直線運動。

　　step7

　　手臂慢慢向左、右做平移運動。

　　step8

　　持續不斷地重復著向上、下、左、右的運動，做5分鐘。()