許多MM都追求紙片人一樣的身材，可是完全瘦得像竹竿其實并不是很好看，凹凸有致才是美體的終極追求。臀部不夠挺翹？瘦臀的方法是什么？分享給MM們黃金瘦臀方案，針對各種臀型提出運動+飲食方法，幫助MM們快速減掉臀部多余的肉肉，打造迷人翹臀。
分清好壞脂肪聰明飲食不發胖 所有減肥的MM恐怕都會談“脂”色變，但實際上，脂肪卻是我們人體所必需的三大營養素之一。但是，這也并不意味著，所有的脂肪都是必須的，脂肪也有好壞之分。
