無論炎夏或是嚴寒，腿上的贅肉始終是女人揮之不去的傷痛。夏天為裙下裸露的肥肉撓頭，冬天為穿上心愛的靴子拼了老命拽……呵呵~其實在這個秋天你就應該抓緊時間對腿上的贅肉全面宣戰!
立秋已過，預示著我們已經進入秋天。別以為過了那個露肉的季節，進入秋天我們就可以偷懶哦。其實南方的秋天那是那樣炎熱，我們的熱褲短裙還需要穿一段時間呢。先來減減腿上的脂肪吧。
俗話說得好：“一月不減肥，二月徒傷悲;二月不減肥，三月徒傷悲……”夏天來了，再不趕緊將身上長出的多余贅肉減掉，可真的要月月徒傷悲了。現在就請健身教練來教大家如何既經濟又快速地甩掉贅肉。
除了做瘦腿運動、瘦腿按摩，腿部減肥最有效的方法還有哪些呢？下面介紹的幾款飲品同樣具有瘦腿功效哦，如紅豆茶、鮮榨蔬果汁、生姜紅茶等等，都是你能自己親手制作，簡單方便的瘦腿飲品。現在趕緊將這幾款腿部減肥食譜收藏起來，促進腿部的新陳代謝，消除水腫
