長痘要忌口這道理很多人都懂，但每當看著別人吃香喝辣，自己饞癮難忍也想來一口。然而，總會有好心人溫馨提醒長痘不能吃辣吃辣真的會導致長痘痘嗎？怎么吃不長痘？快來跟皮膚科和營養科醫生學一學。 吃辣和長痘沒有直接關系 廣醫三院臨床營養科主治中醫師劉
嗖一圈創始人；wlx101108 不忌口淺型健康瘦吃法 早餐：1到2條太嗖啦+1到2條嗖一圈+1到2根燕窩棒+1到2瓶安慕希酸奶+蜂蜜5～10ml +500ml溫水 嗖一圈創始人；wlx101108 餓了喝吃燕窩棒+安慕希酸奶+500ml溫水 嗖一圈創始人；wlx101108 中餐： 方案一：飯前半個小
